哈喽，大家好，这里是你们的瓶子。昨日《考试显化案例：从”要完蛋”到”已完成”的逆转》没想到考研的这么多。
想到很多人也面临期末考试，显化本身固然能够帮助达成目标，但是当下的困境也需要仔细面对。刚好本篇是一个焦虑考生所起的卦，把我的解读一并放送，就请你一块品尝这块“涣散恐惧”的小蛋糕。
1.如图，当事人在考研之前，就一直处于压力和紧张，机构此时给的押题讲义成了压垮她的最后稻草。
2.当事人喜欢占卜算命，之前的命理结果和算卦结果都一直灼烧着她。
（注：那种算卦属于易学，主卜吉凶成败，区别瓶子这种“哲学”&“显化”向的解读，偏向化解与显化建议）
3.来自家庭的重重压力。有时候亲人的过度期待并不是鼓励，而是巨石。
同时家人很迷信，文昌塔和请“神婆”花了相当多的钱，家人的期待慢慢变成了控制！
易经说：“涣其血，去逖出，无咎！”直白的翻译：涣散掉忧愁，祛除内心的恐惧。首先共时性是完全契合的！
1.“涣其血”是说，当前的局势可能让你感到压力山大，甚至心血耗尽！
▲ “血”为你巨大的精神和情绪消耗
2.“去逖出”提醒你，要果断调整状态，远离让你情绪波动的“险境”！
比如不合理的任务负担或无谓的心理压力。后面给出解决办法
3.你处在一个“否极泰来”的关键节点！只有摆脱这些内耗，就能避免更大的问题。
孔子解读道：“远害也”，什么是“害”？
过度纠缠在当前的负面情绪或任务量中就是害，这只会让情况更复杂。
最好的做法是冷静下来，找到让自己脱离情绪困境的路。
另外，涣卦此刻给出的不仅是”散”的建议，更是”重构”的邀请。
简单的说：我们的大脑就像超级复杂的电脑系统，偶尔需要”重启”。
而此卦的建议就像给你的电脑系统清理缓存，让系统运行更顺畅！
恐惧的根源不在外界，而在内心的“私”。
佛教讲我执，即对“外物”的执念，陷入到了偏执状态。
偏执指偏执于结果，即你第一次找我时讲的，我从你身上感觉到，你完全是为了某个利益的结果/父母的要求而去考研，而不是内心真心热爱。
包括你喜欢占卜算命的心境，都是非常利益化的，利益化带来的结果就是心力低，一旦反馈不如意，就很容易陷入崩溃。
你迷失在了命理术数中，完全没有受过哲学建议的指引，如王阳明所讲，“良知”偏离了正道，陷入小我，就会变得容易被情绪左右，从而陷入恐惧。做不到此心不动，随机而动。
这里也指执着于特定人给你设定的具体行为，比如被设定“必须背完整本”或“必须以某种方式复习完”“必须考上”。
“涣其血”，把“要全背的情绪消耗”完全散掉，找到更高效的解决方法。
背重点，背关键，或者先把自己想背的，乐意背的那些先背好。
“去逖出” 是建议你“走远一点”，即长远的看问题，而不是陷入细枝末节无法自拔。
考试的本质，重要的是能抓住关键点，而不是机械式地背完。
具体学习的地方，请多根据自身情况调节。
你的情绪崩溃很大程度来自于“做不到”和“做不完”的双重焦虑，精神能量被压得太紧。
涣卦的建议是“去惕出”，即需要暂时从这种情绪泥沼中脱离出来。
走出门去看看！歇一天，寻去大自然里，寻去湖边，尝试进入一种完全脱离学习的环境。
或者制定番茄钟，定时多久学习和休息；在中间的间隔出门去大自然散步，变成良好的复习节奏。
一定要“出”和“走”，通过“走”不仅是来放松！
散步时候，可以去记忆和回顾，或者单纯放空，而不是通过“躺”，切记，这是关键。
作为创作者，这也是我的秘诀，尼古拉·特斯拉每天要绕着公园散步三圈，游泳33圈，这也是他在进行类似的过程。
最近买了一本书《散步是最有益的运动》，比较共时，感兴趣也可以看下。
告诉自己“任务量确实大，但我可以用高效的方式完成最重要的部分。
焦虑解决不了问题，行动可以。”
想象自己站在一片平静的湖边，湖水微波荡漾，风轻轻地把水面的浮叶涣散开来。
你感受到内心的平静和清明， 压力和焦虑就像散开的浮萍一样，逐渐远离。
这个视觉化能够融入涣卦，拯救涣散。
始终视觉化自己考研后的画面 ，活在终点 。
这代表着你甚至可以忽略“考试”本身，把考试的重要性降低，只去看你之后的感觉。
知道“你是”，知道你生活在实现愿望的状态中，以你觉得自然的方式。
感受那种内心的觉知。
还可以感受我开心的祝贺你的成功！
涣散是事物自然发展的阶段，为什么让她去河边看看？
因为就像涣卦呈风吹水波，流动反而可以带来新的契机。
每一次看似的”散”，都是重新聚焦的开始。
允许自己软弱，相信自己的力量。涣散的时刻，恰恰是重生的开始。
一点玄学的仅供参考
▲2.不想要被父母控制，即——需要“跳出””
▲ 眼睛的红血丝也是一种共时性
其实每次替大家解卦，我自己也收获很大，比如考研的复习，跟我创作前的准备，都是如出一辙的，我每天都需要查阅大量书籍资料，寻找灵感，编排内容，所以我能理解这种压力。
这个月都没有剪辑视频了，因为一个人实在忙活不过来。
所以，这也是在提醒我自己，如何涣散掉压力和恐惧，时刻呈现最好的自己。
本篇内容都是来自于“易经显化系统”，我根据实例略作补充解读和完善。
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