每天…真的是每天，我都能看到很多同样的问题：

“我的现实说了这个…”

“我的外在世界正在做那个…”

“我的生活没有改变…”

“我正在崩溃ing”

拜托…真的…荣格说：往内看！

转向内在吧，显化从内在开始！它不是重复一堆肯定语然后希望外在改变…

让我们从最基础的开始

外在世界就是你。你看到的一切，都是你。

不是那个叫”瓶子”的人…而是真正的你。

有些人称之为”我是”，有些人叫它”意识”或”觉知”。我接下来会叫它觉知。

“瓶子”只是这个觉知中的一个身份而已…

让我们做个练习

闭上眼睛…慢慢问自己：

我能感觉到我在这个身体里吗？

我能听到周围的声音吗？

我能感觉到手指尖吗？

我能感觉到脚趾尖吗？

我能注意到脑海里的想法吗？

我能意识到…我是那个在观察想法的人吗？

我意识到我不是想法本身吗？

在脑海中唤起一段记忆…谁是那个看着那段记忆的人？

你不是记忆，你是看着记忆的那个人…

现在…再试试这个…

想象你正坐在泳池边，双脚泡在水里…

你能感觉到水的凉意吗？

能感觉到脸上的阳光吗？

能感觉到身下坐着的地面吗？

能听到远处孩子玩水的声音吗？

好…慢慢回来…回到此时此地…

你不是这个身体，你是纯粹的觉知

你其实可以把注意力放在身体各处（脚趾尖、指尖）

你可以把注意力放在思维里，观察那些念头、那些记忆…

你甚至可以把注意力放到另一个时空的自己身上——比如刚才那个坐在泳池边的你…

明白了”觉知”吗？好，继续…

知道这些后，我该如何显化？

显化不是让某件事在”外面”发生

你只是把觉知转移到另一个版本的自己身上。

所有版本的你，此时此刻都存在着…就像刚才泳池边的那个…

“我是”或觉知，本来就是所有版本。选一个，成为它就好了。

💰 关于钱

此刻就有一个版本的你，账户里有钱…有成功的事业，你选一个符合你期望的…然后把觉知转移过去…你正在做自己的事业，处理公务，那是什么感觉？

注意：大金额并没有意义，数字只能带来安全感，真正的意义是”成就感”,尽量从这点出发

🚗 关于车

有个版本的你正开着梦想中的车…把觉知转移过去——就像刚才泳池那样。

感觉自己坐在车里…手握着方向盘的触感…听到引擎的声音…感觉座椅的软硬…

🏠 关于房子

此刻有个版本的你正在自己家里做饭…选个场景，把觉知放进去…

🧠 关于能力

比如说…超强记忆力吧。有个版本的你记忆力特别好。

问问自己：如果我记忆力超好，我会经历什么？

也许那个版本的你正在和老朋友聊天，清清楚楚记得十年前的细节…

感觉自己在那个身体里——那些回忆清晰得像昨天发生的。

听到朋友惊讶地说：”我靠，你记性怎么这么好？”

感觉自己笑着说：”那必须的，我记忆力一直很好。”

💪 关于健康

有个版本的你，身体非常健康（因为”我是”本身就是完美的）…

想象一个能证明你很健康的场景。也许你在公园跑步，也许你轻松爬了好几层楼…随便什么，你决定。

感觉自己在那个健康的身体里。听到朋友说”你气色真好”，感觉自己回答”是啊，从没这么舒服过”。

✈️ 关于旅行

此刻有个版本的你正在度假…坐在海边…像刚才那样去感受…

👤 关于身材外貌

此刻有个版本的你，已经拥有理想的身材了。

已经瘦下来了，或者长成了你想要的样子…

感觉那个版本的自己，照镜子时心里想着：”真好，我终于瘦下来了，感觉真轻松。”

听到朋友说”你最近状态真好”…

❤️ 关于那个人（SP）

注意，我把这个放到最后…

说过很多次了——显化那个人跟那个人无关，是关于你自己

有个版本的你，已经和那个人在一起了，关系很好，很幸福。

你要做的就是把觉知转移过去…

想象一个场景。也许那个版本的你正在和TA一起吃饭。TA伸手过来握住你的手。

你感觉到那份温暖…TA轻轻捏了捏你的手…

你抬头，看到TA在笑…你也笑了…

感觉到那种爱…那种被爱着的感觉…

都是一样的

梦想的工作、想去的学校、任何你想要的…都一样。

不管是显化一个苹果还是一套房子…都关于你自己。

你只是在把觉知转移到另一个版本

“但是…瓶子…我做了啊，为什么还没实现？”

那就继续回到那个’状态’，直到它变成你自然的样子。直到你知道它已经完成了

别管外面！真的！

也许一开始你想一天做几次…但重点从来不是次数。而是：

你真的接受这就是现在的你了吗？

“但是…但是那个人说了XXX…”

停！我不在乎那个人说了什么！不在乎！

我没有说能改变对方。

当你变了，对方自然就变了。就这么简单。

补充一句

我现在意识到，新手可能会误会，以为”做场景”本身就能显化。不是的。

真正的原因是你接受了这就是你。转移到了新的身份。

场景只是帮你相信”这就是现在的我”的工具而已。

其实，你每时每刻都在选择自己是谁…

只是…选明白点就好。