可真正让人困惑的是:为什么这些道理我明明都懂,生活却还是没有真正改变?
今天早上,我想借《约翰一书》里一句很特别的话来讲这件事:
「这借着水和血而来的,就是耶稣基督;不是单用水,乃是用水又用血。」
水和血,都是出生的记号。所以今天我要讲的,也是一次「出生」:为什么有些愿望已经在你心里存在很久,却始终没有真正来到现实?
水,是你已经听懂了这个道理;
血,是这个道理真的进入了你的生活。
前者是「我知道应该怎么做」,后者是当现实真的来到面前时,你也开始按照自己所知道的去活。
先记住这个区别就够了,后面内维尔会一点点把它讲开。
一个人可以站在岸上,把游泳的动作讲得非常准确。他知道什么时候吸气,手怎样划,腿怎样踢,甚至可以指出别人的动作哪里不对。可如果他从来没有真正下过水,那么这些知识还没有成为他的能力。
想象的使用也是如此。你可以知道很多关于意识的道理,可以完全同意「外面的事实不是最终原因」,也可以告诉别人怎样进入愿望已经实现后的状态,可真正考验你的,不是在听讲座的时候,而是你重新走进生活以后。
假如你想住进某个地方,而理性告诉你根本没有那么多钱;假如你想完成一件事,而过去所有经验都在提醒你,从来没有做到过;你想一个更好的结果,可眼前看到的依旧完全相反——这时,你会听谁的?
如果最后还是感官说了算,那么——你虽然知道了真理,却没有真正使用它。
你有水,却还没有血。
这就是为什么「知道」往往会给人一种错觉。我们听懂以后,会觉得自己已经拥有了它。就像读完一本游泳书,会产生一种「我大概会了」的感觉。可真正进入水里以后,身体才会告诉你,哪些只是知识,哪些已经成为你自己的一部分。
我并不是反对知识。水非常重要。你必须先知道应该怎么做,才谈得上实践。可如果你永远停在听懂、赞同、收藏和讨论的阶段,真理就仍然停在头脑里。
它还没有出生。
圣经里有一句很有名的话:「你们奉我的名,无论求什么,父必赐给你们。」我从小在基督教家庭里长大,听过无数这样的祈祷。母亲饭前祷告,最后总会说一句类似「为了耶稣的缘故,阿门」。许多人也以为,只要在愿望后面加上一个神圣的名字,祈祷就应该生效。
可如果事情真这么简单,人只要把这句话重复足够多次,就应该得到自己所求的一切?事实显然不是这样。
所以,这里的「名」并不只是一个称呼。
名字代表性质。
也就是说,当你「奉某个名字」而来,你必须带着那个名字所代表的身份和状态。
假如我想住进一栋房子,我真正要进入的,就不是「希望有一天得到它」的状态,而是「我是这里的住户 / 这是我家」。假如我希望某件事情已经解决,那么在祈祷时,我不能仍然完全站在问题里面,一边确认问题有多严重,一边又向外请求救援。
我必须先在想象中站到问题解决以后。
这就是祈祷最难的地方。
一个人嘴上很容易求得热烈,可心里可能从未真正离开原来的事实。医院的墙比教堂听过更多虔诚的祈祷,但是他们祈祷结束以后,看一眼环境,又立即说:「可这怎么可能?」
于是他真正忠于的,不是刚才的祈祷,而是眼前的证据。
换句话说,一个人完全可以每天祈祷,又每天亲手取消自己的祈祷。
他请求新的结果,却继续住在旧的状态;他说自己相信,却把全部信任都交给眼睛看见的东西。
所以问题往往不是你没有祈祷够久,而是祈祷只停留在「水」的层面。
你知道怎么说,却没有真正进入。
现在让我们把问题说得更简单一些。
假如你突然产生了一个愿望。你想住进某个地方,想完成一件事业,想获得一份工作,或者希望另一个人的处境发生改变。愿望刚出现时,外面的世界可能没有任何变化,甚至没有任何迹象说明它会实现。
它只是你心里的一个念头。
可也正是在这个时候,一个新的可能已经出现了。
这就是为什么出生是一个很好的象征。孩子真正出生以前,并不是在房间里已经站着一个小孩,母亲只是等着把他带出来。最初,一切都发生在里面。外面还看不见完整的结果,可生命已经有了开始。
一个愿望也是这样。
当你真正知道自己想要什么时,已经有一样新的东西进入你的意识。但是,拥有一个愿望和实现一个愿望,并不是同一件事。一个想法不会只因为你喜欢它,就自动长成事实。
它需要一个能够让它生长的地方。
这个地方,就是你自己的意识。
如果你想要一种新的生活,却仍然每天从旧身份出发,那么就像一边种下一颗种子,一边不停把它从土里挖出来检查。你希望它生长,却不给它真正扎根的机会。
真正需要改变的,不是愿望。
是承载愿望的你。
我们用一个非常实际的例子。
假如我看到一套公寓/房子,非常喜欢,也很想住进去。但理性马上告诉我:「你根本付不起。」然后它还会继续列出更多理由:面积太大,家具不够,收入不够,所有条件都不支持这个愿望。
我完全可以承认这些事实。
今天,我的确还没有住在那里。
今天,我也许的确没有足够的钱。
可是这里有一个非常重要的区别:
今天的事实,不等于未来的判决。
如果我看到「现在没有」,马上就得出「所以以后也不会有」,那么真正限制我的,就已经不只是现实条件,而是我自己对现实作出的结论。
所以我要做什么?
我不会跑出去告诉所有人那套房已经属于我,也不会假装账上的钱已经增加。我只是在想象中,停止站在那套房子的外面,停止「要是我有它该多好啊」。
我进去。
我从里面看。
我想象自己晚上在那里休息,早晨从那张床上醒来,脚踩到那里的地板,走过那个房间,从那扇窗户向外看。我不需要在脑中反复喊:「这是我的,这是我的!」因为如果它真的是我的,我反而不会这样。
我只会自然地住在那里。
这正是我要寻找的感觉。
我不是想象「得到房子的那一天」,而是熟悉「已经住在这里」的日常。
这时,旧状态就必须开始让出一点位置。那个一直说「这种生活不属于我」的自己,会不断回来提醒我现实;可我不需要和它争吵,我只是不再把它当成唯一的声音。
这就是我所说的「血」。
不是努力,不是激动,也不是强迫相信。
是你真的开始让一种新的状态进入自己的经验。
想象本身并不难。很多人闭上眼睛,都能构造出一个很漂亮的画面。
真正困难的是,你睁开眼睛以后怎么办。
你刚刚在想象中住进理想的房子,结果睁开眼,还是原来的房间;你刚刚感觉事情已经解决,第二天醒来,旧问题仍然在那里。
于是感官马上会说:「你看,刚才只是在想象。」
这时,大多数人会立刻回到原来的位置。
他们不是在这里失败的,因为现实没有马上变化;他们是在这里放弃了刚刚建立的新状态。
我要强调,我并不是让你否认现实。
如果今天有一张账单,你当然要处理;如果身体需要治疗,就去治疗;如果工作需要行动,就行动。我从来没有说,要假装外在世界不存在。
我说的是,不要让眼前的事实,顺手替你把未来也定义了。
「现在事情还没有发生」是一句话。
「所以它不会发生」是另一句话。
第一句可能是事实。
第二句是你自己的结论。
这两者必须分开。
很多人所谓的「现实」,其实是事实加上了大量结论。然后他们把自己的结论也当成事实,最后发现自己根本无法离开旧状态。
一个新的状态刚开始时,常常不会立刻取代旧的外在环境。于是会有一段时间,看起来好像两个世界同时存在。
外面还是旧的。
里面已经开始出现新的。
这段时间非常重要。
因为你终于有机会看见,自己究竟把力量交给了谁。
以前,一件事不顺,你马上接受它所暗示的一切;现在,同一件事发生,你开始知道:「这只是目前的样子。」以前,一次挫折会把整个未来染成同一种颜色;现在,你可能仍然失望,却不再觉得它有资格代表全部。
这里并没有什么戏剧性的感觉。
你甚至可能没有意识到自己已经改变。
可有一天,你会突然发现,一件以前足以把你拖回旧状态的事情,现在只让你停了一会儿。
你仍然看见事实,却不再完全成为事实的俘虏。
这才是真正的进步。
因为想象力醒来,并不是说眼睛从此看不到现实,而是眼睛看见现实以后,你终于还有别的东西可以依靠。
一个人看见别人生活得很好,很容易嫉妒他所拥有的东西。看见别人住好房子,就盯着房子;看见别人事业有成,就盯着职位和财富;看见一个人身体健康,就把健康当成他碰巧得到的一种幸运。
但我希望你换一种看法。
外面的东西,是状态变得可见以后形成的结果。
一个人所处的生活状态,会不断产生与它相称的环境。你看到的财富、成就、认可、安定,不过是某些内在状态已经获得了外在形式。
所以不要急着嫉妒结果。
看看状态。
如果一个人现在拥有你想要的东西,这并不代表世界上只有那一个位置,而他已经把它占走了。状态是无限的。
你真正应该问的是:
「如果我已经拥有自己想要的结果,我会从什么位置看生活?」
不是模仿别人的动作,也不是强迫自己扮演某个成功人士。
只是去感受那个结果背后的自然状态。
因为一个依赖某种意识状态才能稳定存在的结果,如果你始终没有进入相应的状态,即使偶然得到,也可能很难保留。
这就是为什么改变外面的东西有时很快,改变人生模式却很慢。
人换了环境,却把同一个自己带了进去。
这条规律也适用于人与人的关系。
假如你希望另一个人改变,你可能会把全部注意力放在他身上。你告诉他应该怎样做,分析他的问题,等待他终于理解你。
但我会先问你:
当这个人不在你面前时,你在心里怎样和他说话?
也许现实中你们今天根本没有争吵,可你回家以后,已经在想象中和他争吵十遍。你回忆他的态度,想象下一次他又会怎样说,你怎样反驳。这样一来,他虽然不在这里,旧关系却仍然通过你的内在对话继续活着。
第二天再次见面时,你以为这是一次新的相遇。
其实你带着昨天的关系来了。
所以,如果你真正希望关系不同,先停止在心里不断续写旧版本。
你不需要逼自己觉得对方完美,也不需要否认现实中确实存在的问题。你只要问:
「如果这段关系已经变成我希望的样子,我会听见什么?」
也许只是一句很普通的话。
也许是一次轻松的交谈。
也许只是你想到这个人时,内心已经没有过去那种紧张。
先让你的关系在里面有一个新的版本。
然后再看外面的事情怎样展开。
假如我后来真的住进了那套公寓,现实中一定会有一个过程。
也许我的收入改变,也许出现一个新的机会,也许某个人做了一件事,又引出了另一件事,最后我真的获得那个住处。
事情发生以后,所有人都会觉得过程非常合理。
他们会说:「当然,因为后来你有钱了。」
他们会说:「当然,因为那个人帮了你。」
他们会说:「当然,因为刚好遇到机会。」
他们说的都没错。
但他们看到的是桥梁。
他们没有看见桥开始出现以前,我已经在意识里进入了另一岸。
这就是为什么事情真正实现以后,人反而很容易怀疑自己的想象是否起过作用。因为结果通常不是以一种荒唐、违反世界规律的方式出现。
它会非常自然。
自然到你会说:「也许本来就会这样。」
可我一次又一次看见这件事发生:先是里面有一个新的状态,后来外面出现一连串合理的事件,把人带到那里。
桥梁不需要由你设计。
如果你能够提前设计所有过程,也许你根本不需要想象。
你的工作,是确定目的地。
现在,让我们再回到今天最开始的经文。
为什么说不是只借着水,还要借着水和血?
因为真理如果只停在知识里,没有办法产生新的生命。
水,是你知道什么是真的。你知道眼前的事实不是最后的限制;你知道可以在想象中进入另一个状态;你知道愿望实现以后,应该从那个结果出发。
血,是你真的把这些东西带进生活。
当理性说「不可能」的时候,你没有立即退出;当感官说「还没有」的时候,你没有把「还没有」翻译成「永远不会有」;当旧的自己回来时,你也没有自动把全部权力重新交给它。
你开始活自己已经知道的东西。
这就是血。
而出生,就是有一天,你过去只能在心里体验的那个状态,已经变成现实里再普通不过的生活。
你过去想象自己住在那里。
现在,你真的从那里醒来。
你过去想象某件事已经解决。
现在,你已经很久没有再为它烦恼。
真正实现以后,它不会永远带着奇迹的光。
它会变得普通。
正因为它已经是你的生活,所以你不再需要天天提醒自己它存在。
这就是一个愿望获得了身体。
如果你已经知道很多,我今天并不想再给你更多知识。
相反,我想请你少一点。
只选一件事情。
不要同时处理五个愿望,也不要今天换一个方法、明天再换一个。
先问自己:「我真正想要什么?」
然后再问:「如果它已经实现,我会经历什么非常普通的事情?」
不是最戏剧化的那一刻。
不是所有人为你鼓掌。
不是拿到东西时兴奋得无法入睡。
而是结果已经属于你一段时间以后,一个很普通的瞬间。
如果是房子,也许只是晚上走进自己的厨房倒一杯水;如果是工作,也许只是一天结束以后,把工作文件放下;如果是旅行,也许只是站在那个地方,看见一件只有在那里才能看见的小东西。
进入那个场景。
从自己的眼睛去看。
不要在旁边看着自己。
让它简单。
让它自然。
然后重复,直到它开始有一点熟悉感。
你不必一天到晚维持一个完美状态,也不要因为偶尔怀疑就觉得一切毁了。孩子不是因为母亲某天心情不好,就突然停止出生。
真正需要的是持续。
不要一边种,一边挖。
给它时间。
你知道的那些东西,究竟有没有真的进入你?
我们特别容易把「懂了」当成「会了」。
看完一篇讲座,觉得很有道理;听懂一个方法,觉得自己已经进入状态;甚至可以很流畅地告诉别人:「不要看3D,要活在终点。」
可一回到生活,旧的事情一发生,身体和情绪还是走老路。
这并不丢人。
只是说明它现在还主要是「水」。
你还在理解它。
真正变成「血」,不是你突然获得一个神秘能力,而是某一天,你发现自己的自然反应开始不同了。
以前一个事实出现,你马上把它变成最坏的结论;现在你开始能把事实停在事实那里。
以前你总要现实先改变,自己才肯松下来;现在你偶尔可以在结果还没有出现时,先进去坐一会儿。
可能只是十分钟。
可能只是某一件事。
但就在这个地方,知识第一次开始变成你。
我觉得这比知道更多方法重要得多。
如果你已经学了很久,不妨暂时停止继续找答案。
拿一个已经知道的方法,真正用到它不再像方法。
用到它成为你的习惯。
用到有一天,你甚至忘了自己曾经在练习。
那时,「水」才真正进了「血」。
而一个愿望,也才真正有机会从里面走到外面。
如果想把内维尔这套方法更系统地用在感情和现实问题上,可以看看我整理的《内维尔显化指南》。
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今晚,只选择一个愿望。不要考虑它怎样实现,也不要把整个未来拍成一部长电影。
只找一个很短的场景:这个愿望如果早已经实现,你会经历什么普通瞬间?
然后进去。
从自己的眼睛看出去。
听见你会听见的声音,摸到你会摸到的东西,感受那个场景里最自然的状态。
不需要强烈。
不需要兴奋。
只需要让它越来越熟。
等到第二天现实重新出现,也不要急着拿它和练习比较。继续生活,该做什么做什么。
晚上,再回去一次。
你不是在强迫一个愿望发生。
你是在让自己逐渐成为那个能够自然生活在结果里的人。
当你愿意在现实还没有改变以前,就开始按照这个真理生活,「血」才真正出现。
一个愿望真正的出生,不发生在你听懂的那一天,
而发生在你终于把它活成自己的那一天。
「水和血」这两个词,宗教意味太重,一不小心就会越解释越绕。
我一度想删掉这个开头。
本文由 瓶子不迷路 重译整理。
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内维尔讲座还在继续,慢慢来。

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