🌈 内维尔戈达德的梯子练习:

 

把想象中的梯子画面    印刻进你的潜意识——冻结——直至爬上梯子;

 

如果这个试验有效,你的其他愿望一定会百分百实现的。

 

🌈 梯子练习重点:

 

1.不要害怕,你可以利用这个方法去明智的选择更多的显化。 

 

2.你可以很容易地想象自己获得了更多的财富,更好的感情,而不只是简单地爬梯子。

 

🌈 梯子练习步骤:

 

👉【 在这之前,请进来保持放松,最好是在睡前困顿的时刻, 进入似睡非睡的状态】

 

1.闭上眼睛,想象自己正在爬梯子,慢慢来,想象一下细节。慢慢来,从在地上开始,用你的心去感受,用你的左手抓住梯子侧面。

 

2.用你的右手抓住横杆,一步一步地爬上这个梯子。抬起你的左脚和右脚。

 

3.小心翼翼地爬上梯子。当你到达顶端时,再下来,或者没有顶端,你只是在爬了几次。

 

4.如果你已经很久没有爬梯子了,可以想象是在爬楼梯,其实现在爬楼梯的机会,也是少之又少。

 

👇【找感觉、集中注意力、连续重复】

 

1.用第一视角做这件事,当你全神贯注地做这个练习时,感受这一切的真实。

 

2.每一次尝试都要清晰地想象你的手和脚在梯子的横杆操作的情景。

 

3.请连续三个晚上都这样做

 

✊【信息暗示、坚定信念、试着放手】

 

1.这三天里,你需要写一些字条或者便利贴,把它们放在你能看到的地方,上面应该写着“我不会爬梯子”。

 

2.可以是放在你的镜子上,放在你的钱包里,放在你的   手机屏保上等任何地方,这样你就会一整天都被提醒“不要爬梯子”。

 

3.每当你看到你的笔记,都会坚定地说,你不会在任何情况下爬梯子。

 

分类于:

Tagged in: