内维尔：现在就开始运用这个技巧，你将实现每一个梦想。

“现在就开始运用这个技巧，你将实现每一个梦想。

但首先你必须拥有梦想——对某事的渴望，因为渴望是你行动的跳板。

明确你的目标：

如果此刻已经实现，你的身体会在何处？

周遭世界会呈现怎样的景象？

你的伴侣、父母或朋友会用不同的眼光看待你吗？

去感受他们的存在：

看见他们脸上洋溢的喜悦，听见他们真挚的祝贺。

重复这个场景，直到获得成就达成的真切感受。

当你捕捉到这种圆满感时，请坚定地保持它——因为你的这个假设已包含了显化所需的一切计划与能量。

你无需在外部世界刻意做什么，通过这种假设，你的心智正在重组，它所确认的，终将显化。

无论你渴望提升财务状况、拓展社交圈，还是更深入理解生命的奥秘，愿望的选择权依然在你手中。

只要你愿意实践这个方法，它永远不会让你失望。”

——内维尔·戈达德

内维尔·戈达德的这段话藏着一个被反复验证的真相——你的内在状态决定了外在现实。

每当你陷入困境，不妨回到最初的简单技巧，总能帮你扭转局面。

当你假设某事已经发生，并对这种感觉保持忠诚时，你的心智就会重新排列，而后外化为现实。内维尔的成就在于他揭示了假设的力量。

他的方法被学生成为“受控的想象力”。

即——结合你的目标，对自己的想象力进行精准的调控。

当然这并不复杂，我的体验就是：

关键在于想象这一刻我是满足的就可以了。

我可以赋予属于终点的某件小事以完成时态。

当我假设它的时候，我不在乎我的情况如何。

最重要的是我在我的内心实现它。

当我真正走向属于自己舞台的那一刻，我就变得满足了。

我体会到了一种精神上的转变。

恐惧消失了，幸福降临了。

那一刻我完成了一种内在的斗争，我像是古代的骑士打败了恶龙。

我经常思考这个问题。

也许是因为我们的注意力决定了我们的体验？

当我们全神贯注于某种结果时，我们开始注意到那些能帮助我们实现它的机会和资源。

或者更深层次的解释：我们的内在状态创造了我们的外在现实。当我们改变内在的感受时，外部世界不得不作出回应。

重要的是要理解，内维尔的方法并非逃避现实或消极等待。

相反，它是一种积极的内在行动，一种重新编程我们心智的方式。

当我们感受到完成的喜悦时，我们的行为自然而然地会与这种新的内在现实保持一致。

我们会做出不同的选择，采取不同的行动，看到不同的可能性。

曼德拉在自传《漫漫自由路》中写道：

“监狱的墙壁不过是对肉体的束缚，思想依然自由。”

在狱中，他坚持每天阅读、思考和写作，就像他已经是自由人一样。

曼德拉并没有将自己定位为受害者，而是假设为未来领导者。

他在狱中学习了南非白人统治者的语言——阿非利卡语，因为他相信，若要理解对手，就必须懂得他们的思维方式。

当其他囚犯被仇恨消耗时，曼德拉却在培养包容与和解的能力。

他每天都会闭上眼睛，想象自己走出监狱大门，成为国家领导人，带领人民走向和解。他在牢房中会穿行于未来的总统府，感受执政的重任，甚至提前排演与政敌的谈判。

“当我走出监狱大门时，我已经决定要放下愤怒，否则我会永远被囚禁。”

最后总结一下。

首先是内维尔这个简单的练习：

1.闭上眼睛，深呼吸三次（感受每一次吸气如海浪般缓缓涌入，呼气时轻轻释放）

2.选择一个你内心深处真正渴望的事物（让它像一颗种子在你心中发芽生长）

3.不要思考”如何实现”，而是直接感受它”已经实现”（感受它已经实现的温度——比如清晨阳光洒在肌肤上的温暖）

4.看到周围人脸上的微笑，听到他们的祝贺（看见他们眼中闪烁的光芒，听见声音中的柔和与真诚）

5.感受到那种圆满与满足充满你的全身（如蜂蜜般的甜蜜，从心口流向四肢，轻微的颤栗..）

然后，带着这种感觉生活。让它成为你的内在真相。

你所渴望的一切，都在你的内心等待被确认。

在这个过程中，你可能会遇到怀疑的声音，那没关系——每一位大师都曾面对同样的挑战。重要的是，你已经迈出了第一步，开始用新的方式与现实对话。

这不是终点，而是一段奇妙旅程的开始。

你准备好了吗？

此刻，有一个更宏大、更丰盛的现实，正通过你的内在确认，等待着显化。