把想象中的梯子画面    印刻进你的潜意识——冻结——直至爬上梯子；

如果这个试验有效，你的其他愿望一定会百分百实现的。

🌈 梯子练习重点：

1.不要害怕，你可以利用这个方法去明智的选择更多的显化。 

2.你可以很容易地想象自己获得了更多的财富，更好的感情，而不只是简单地爬梯子。

🌈 梯子练习步骤：

👉【 在这之前，请进来保持放松，最好是在睡前困顿的时刻， 进入似睡非睡的状态】

1.闭上眼睛，想象自己正在爬梯子，慢慢来，想象一下细节。慢慢来，从在地上开始，用你的心去感受，用你的左手抓住梯子侧面。

2.用你的右手抓住横杆，一步一步地爬上这个梯子。抬起你的左脚和右脚。

3.小心翼翼地爬上梯子。当你到达顶端时，再下来，或者没有顶端，你只是在爬了几次。

4.如果你已经很久没有爬梯子了，可以想象是在爬楼梯，其实现在爬楼梯的机会，也是少之又少。

👇【找感觉、集中注意力、连续重复】

1.用第一视角做这件事，当你全神贯注地做这个练习时，感受这一切的真实。

2.每一次尝试都要清晰地想象你的手和脚在梯子的横杆操作的情景。

3.请连续三个晚上都这样做

✊【信息暗示、坚定信念、试着放手】

1.这三天里，你需要写一些字条或者便利贴，把它们放在你能看到的地方，上面应该写着“我不会爬梯子”。

2.可以是放在你的镜子上，放在你的钱包里，放在你的   手机屏保上等任何地方，这样你就会一整天都被提醒“不要爬梯子”。

3.每当你看到你的笔记，都会坚定地说，你不会在任何情况下爬梯子。