瓶子给一个减肥咨询者的真诚建议：

改变对自己身体的看法，就能改变一切。

很多人找显化，我知道他们其实是抱着“不想运动就减肥”的目的来的(其它方面可能也是)，

这个可以是可以，但我希望你们不要被有些人用这个噱头蒙骗！

而是理解问题的本质！ 

你要减肥，真的减的是那个体重吗？

你欣赏瘦为美，是那个体重吗？

不是体重，而是美后面的一种健康活力感！

一种黄金比例，

或者是一种别样感觉的美，

是一首恰恰舞曲，

是你说不出来的感觉，因为你一直没有把它清晰化具象化，才只能以掉重为自己的目标。

当你意识到“不喜欢运动”，其实不是坏事。

要知道不是这个东西可耻，或者可怕。

当有人炫耀说什么“我不运动就能瘦”，说实话，我一点都不羡慕，我会些许嫉妒，但我不会羡慕，当然如果你的身体只是为了“给别人看的”目的除外。

（我加个表情吧：羡慕是眼睛冒小星星，嫉妒是撇嘴儿或者龙王歪嘴笑）

但我认为笼中的金丝雀不是你的归宿，

你灵魂本是自由的、自然的；

你闭上眼睛，身体就会生出来翅膀，

就能在更美好的天空飞翔；

你的身体是你灵魂的家，是你灵魂的居所，

它有更多美好的作用和意义！

所以，意识到是你的某些内在能量的流动出了问题，失去了自然，你必须先接受这些，而不是一味的要”不什么而什么”，做欲望的奴隶。

瓶子不会要求你一定要做什么，只想帮你内心先活出一个真正有活力健康的自我，脱掉病态的自我限制！让你回归本心，

在显化之后你是一个想做什么自然而然的人，

你想变成什么顺理成章。

去看看小孩子，看他们在操场上奔跑；

看看学校放学时候的场景，

我们会发现什么才是美好有用的身体，

我们透过幼儿园的栏杆，

才发现自己原来被关在“牢”里很久了。

你减下来也必不会反弹，因为病的不是你的身体，而是某些观念，当它们不再是病态的，这蔚蓝天空你想飞就飞。

闭眼想一下，

比如春节开工后的状态，

你瘦到了你的理想体重，

穿上了你一直想穿的衣服，

照镜子心情会变好，

跟人打招呼聊天会更有松弛感，

在一群“胖三斤”中，

你是最被人羡慕的。

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昨天在跟一个客户咨询时，在教到想象的时候，我问到她视觉化的一个场景。

作为一个显化财富的小伙伴，她的场景是这样的，主要是她在娘家跟母亲的一段对话：

“就在一个平凡的午后，一家人吃完饭。

她跟妈妈聊起，这个月我一共赚了多少钱，

现在家里有多少钱……

她的妈妈听到后，先是一脸吃惊状，然后是欣喜…….”

她描述的很简单，但我还未听完就不禁一拍额头：

姐姐，咱们这样是不是太直白了呀？！ 

直接就去多少钱，多少感觉像鲤鱼的眼泪-不真实了

你这为什么不在那个场景中，或者找一个过年的时候，

你拿了一个冰种翡翠镯子给到你妈妈，阿姨（我转了个称呼）接过后喜不自胜，立刻就带上了，一直在手上抚摸，在手腕上轻轻转动，生怕摔坏了，左右手比较着看，脸上笑容都止不住。

然后你妈妈问这得多少钱啊，肯定不便宜。你语气拉长： “ ài..yà……..”

不耐烦地说：不贵，才2000块钱，给你你就收着吧。

其实呢，这是你花二十万买的。。 

二十万这个数字还没有说完，瓶子就憋不住笑了（我本来想说2w的）。

而她也“哎，哈哈”，我们一起笑了起来。

当时听完她讲的，脑子没停就出来这样一个场景，虽然主要是在跟她开玩笑，让当事人体会，不过她也确实触摸到了不同的感觉: 是哎，确实这样起来更加的合理一点。

因为这是一个朴素形象又活生生的人物，同时带着一丝丝诙谐狡诘。

内维尔戈达德写到：“你已经是你想要成为的人，而拒绝相信是你看不到它的唯一原因”。

而相信的前提是接受，接受——相信——显化。

什么是似睡非睡的状态？为什么显化中强调它？

“每天我都找一个时刻把自己置身于似睡非睡的状态，这是一件很容易做到的事。”

作用✨

🎈一般是说在快进入睡眠之前的状态去做视觉化等方法，因为你的潜意识是不会休息的，永远在工作和“显化”。

你只需要在睡觉之前的这个状态告诉它（潜意识）你要做一件特殊的事情，那你就能够见识到它的神妙之处。当你真正醒来，你会惊喜地发现，你内在的能量已经被释放出来，将你引向你期待的愿望，并达成目标。

而当你在睡前充满恐惧和烦恼、憎恨的时候，你就被他们所控制，抑制了心灵中原本会释放出的治愈力量和你身心的能量，并在你的生活中显现出一些端倪。（即不好的显化）

💧所以我们必须好好的利用这个时间点和这个状态。

“你静下来的目的是创造一种类似于睡眠的状态，就好像你很困，但是不要把睡意推得太远，以至于太清醒或者睡着了，只要足够放松，让你控制自己的思想方向。”

原因✨

当你身体不动，进入到一个似睡非睡的朦胧状态时候，你进入到了一个显意识和潜意识的临界点。你可以这样简单的理解，醒着时候是显意识，睡着是潜意识，而潜意识在睡前的时刻就仿佛单独为你打开了一个窗口，你的任何行为在这个短暂的片刻都更容易影响到它。

同样的，这个状态也能使得意志的力量降到最低，显意识的影响力大为减弱，你在这个时刻会更容易塑造信念，就像是《盗梦空间》里主角对费舍植入信念一般，💧配合视觉化，用你的情感等开始影响潜意识，并创造你想要的一切。

一旦你感到这种可爱的昏昏欲睡的状态，或者你感到聚集在一起的感觉——我想动就动，但我不想动，只要我想，我就能睁开眼睛，但我不想。

在这种感觉中，触摸世界上的任何东西都很容易。”

–内维尔·戈达德

附上一个比较好用的478睡眠法✨

🎈如果觉得有点困难，也可以通过这个方法进入一下试试。

首先躺在床上，闭上眼睛，尽可能放松身体，排空杂念。

用鼻子开始轻轻吸气，持续4秒。接着屏住呼吸7秒

最后张大嘴巴慢慢呼气，持续并默数8秒。

然后就是不断重复这个4、7、8的呼吸动作，告诉自己已经困了！

学到了就去体验一下这个似睡非睡的状态吧~💧 然后顺理成章的不管是去做视觉化亦或者是其他……

“现在，如果我是我想成为的人，我会有什么感觉？

当我知道那种感觉会是什么样子时，我就会闭上眼睛，迷失在那种单一的感觉中，沉浸在更高维度的自我中，并在另外一个维度的自我就会建立起一座事件之桥，引导我从当下时刻走向我愿望的满足。”

✅期待你早日达成目标，改变自己的人生~

作者：迷路的瓶子 https://www.bilibili.com/read/cv16244804 出处：bilibili

同时在你的意识中看到你想看到的东西，以取代你在外面看到的东西。

——Neville·Goddard

其实当前很多人面临的最大问题，还是情绪问题，比如感情问题，很多人是偶尔想起过去，有的人是时时刻刻想起，当你陷入负面情绪的时候，跟对方的回忆总会猝不及防的出现，像是一把锤子砸在胸口，提醒你所处的事实，你情不自禁的会想到过去的点点滴滴，然后与现在做对比。

现在我希望你们尝试变换一下这个思维，是，你可以想，但是这很明显一直影响你显化的进度，我们可以在不改变想的基础上，换一种方法去试试。

同样是过去的事情，你想起当时没分手时候，对方带你去吃最好吃的，去逛街，去看海。

那这个想象的结果是拿美好的过去突出当下的惆怅。

当你加上“曾记得何时”“我记得什么时候”，我记得我刚分手时候，天天去找闺蜜哭诉，酒醉后什么丢人的事情都对她说，直到现在还被她经常当着外人的面去述说和嘲讽。

“我记得我颓废时候的样子”这意味着，你不再匮乏。想到你嗔怒拍打你闺蜜的样子，好像都能笑出来鼻涕泡。

当你处于一个你不再渴望的状态时，你可以通过“宣称”而向内移动。 “我记得当我在一个我不喜欢的状态。 ”

如果你能记住它，你就不再处于它。 相反，你开始意识到你的新状态是一个当前的客观事实。

如果你对你的新意识保持忠诚，它就会结晶并显化出来。

你会发现自己正在经历一系列的事件，这些事件将引导你实现你想要的状态。

“它将如何实现我不知道。 我只知道它会展开！”

关于内维尔的文章可以参看这篇——“瓶子曾记得你一直很伤心”《我记得何时》

要想象你的朋友已经结婚，就可以尝试“我记得她在什么时候还是单身。”

在生活中，要记住什么时候。

你难道没有听过有人在背后说过这些吗？“他以为他是谁？我记得他那时候什么都没有，是个无名小卒！”

现在，你可能在他们的语气中听到了一点嫉妒，这很好，因为嫉妒给这句话增加了火气，导致被说的那个人将拥有更多！

那个人可能永远不知道是谁造成了他的成功，但这是通过强烈的纪念行为完成的。

 我的愿景——尽管多年前经历过都每每加倍验证了，从而肯定并为所有人制定了一个原则来证明，所以我请你们尝试一下，比较你想要的和你拥有的，如果他们不同，你必须努力去改变，你必须学会移动的秘密。

很多年前，我的朋友鲍勃发现了这个。在他的幻象中，他问我: “我在这里多久了? ”当我回答: “两年”时，他问道: “我学到了什么吗? ”我回答: “是的，你学会了如何移动。”

你必须有一个参考框架，你可以通过它来检测运动。

记忆就是这样一个框架。也许你的朋友们记得你是个可怜的、不知名的人。

你可以通过假设你已经改变了很多，以至于“他们不再认识你”来移动，从这个参照系中你可以观察他们脸上的表情。

那些爱你的人将会感同身受。那些不爱你的人会表现出羡慕。如果你看到羡慕，不要试图改变它，因为他们的羡慕会成为一种抵制的力量，这将帮助你前进。一切都需要阻力，以便前进。没有它，我就无法离开这个平台。

你不可能在没有阻力的情况下驾驶，所以如果你发现有人想扮演嫉妒的角色，就让他扮演吧。

敢于假设你是那个你真正想成为的人。利用你的朋友圈子，但这次要从不同的角度看待他们。观察他们的脸，倾听他们的低语，因为他们看着新的你，记住什么时候！

这就是我所看到的，当上帝通过视觉媒介对我说话，并在梦中让我认识他自己。

如果我们知道上帝在梦中或异象中对我们说话，这个世界上还有比这更重要的事情吗？有没有任何电视节目、电影、广播或报纸，比一个来自灵魂深处的启示，和给予永恒的创造原则更伟大？在这个世界上没有什么能与之相比。

今晚我敦促你们追求这种状态，所有这些东西都将是你们的!

不要让任何人告诉你耶稣又回来了，因为他从来没有离开过你。在你自己奇妙的人类想象中，基督被钉在十字架上，最终会在所有人中觉醒，因为他把我们聚集在一起，成为他自己，成为他的一个身体， 一个灵，一个主，一个上帝和所有人的父。

  现在，你们中的一些人有身体和情感上的问题。正如我今晚告诉一个朋友的那样，从来没有人敢向你保证，要产生世界上最伟大的礼物会是很容易的，所以不要指望这非常容易。

可能会遇到一些问题，甚至是可怕的问题，但要有好心情，《圣经》告诉我们：“妇人受苦，但孩子生下来的时候，因为孩子生下来的喜乐，就把一切都忘了。”

你注定要知道这样的喜乐，因为在你里面出生的孩子是基督耶稣，是你的朋友。

我并不是承诺你可以从所有的问题中得到完全的解脱，但我已经给了你一条法则，它将缓冲一些生活的打击。

事情就要发生了，你会发现各种各样的挑战，但是你现在有了一条法则: “无论你想要什么，相信你已经得到了，你就会得到。”

这是一条永远不会让你失望的法则，你的信念力量是没有限制的。

至于如何使用和何时使用这些上帝的启示法则，完全取决于你，但我确实知道，你将孕育并带来这个世界上最伟大的东西，这就是上帝的诞生，快乐的诞生，正如布莱克在他的诗作《心灵旅行者》中所说：

“I traveled thro’ a Land of Men ”

我穿越了一片人类的土地

A Land of Men and Women too

一个男人和女人的国度

And heard and saw such dreadful things

我听到，且看到了这些可怕的事情

As cold Earth wanderers never knew

冰冷的地球上的流浪者将永远不会知道

For there the Babe is born in joy

因为在那里，宝贝在欢乐中诞生

That was begotten in dire woe

那是在可怕的悲哀中产生的

Just as we Reap in joy the fruit

就像我们在喜悦中收获果实一样

Which we in bitter tears did sow.”

我们在苦涩的泪水中播种

在这里，布莱克告诉我们，他在心灵旅程中看到了什么，在一个可爱的音符中结束:

“一切都按照我说的做了。”他就是这个意思。

每个人都会经历圣经的预言: 复活，重生，找到你的儿子大卫，感受你的上升和鸽子的飞翔。

这就是你们的命运，当你们的记忆恢复时，你们将体验到这一点。

但别忘了我今晚告诉你的话。它来自我灵魂深处，也就是上帝。是他从内心对你说话，当他出现的时候，你会认识他，因为你会像他一样。当他在你心中升起时，所有的不可能都会消失，因为你会意识到一切都是从内在进入你的世界。

仔细听这些话，你会发现，天父从未离开过你。“我是从父那里出来的。”父在哪里呢？在天上。天堂又在哪里？在你的里面! 所以我是从里面出来的。经文中的“内”和“上”以及“外”和“下”是同一个词。

从内部出来，我看到了一个世界和“他人”，他们有权力控制我。现在我想离开这个世界，到父那里去。如何做到这一点呢？通过返回内部，既然只有一个内部，那么我可以去哪里，让我再次看到从外部出来的人？

当你回到源头，所有生命的起因，你会知道你和我是一体的。你会知道，因为只有一个父亲和一个儿子。当我儿子称你为父时，记忆将属于你，你将知道我现在所说的真理。

“我在我的父里面，我的父在我里面，我在你里面，你在我里面。”

因为我们是一体的。

现在，你可以静下心，思考一下。

                                                                                                  ——内维尔·戈达德

这是我多年前收到的一封信：

我发现，我在自己的意识中去到了纽约市一个庄严大厦的内部。

在这个世纪之交，伟大的金融巨头们居住的地方，在场有三代人都看到了我，我完全清醒的，并且意识到了这些。

有个人对他的孩子们说: “你们的祖父会站在一块空地上说: “我记得这块儿还是空地的时候。 然后祖父把他对这块地的渴望，生动的描绘出来，以至于那些听到他讲话的人都能看到它就在他们眼前完成了。 这就是我们现在正在享受的财富的祖父。 ”

       我醒来，记录下这段经历，再次入睡，重新做了一个梦——只不过这次我是祖父。 我对在场的人说: “我记得这里曾经是一片空地。 ” 然后，我想象着那座建筑如此生动地摆放在那里，那些石头把自己塑造成了我想象中的样子。

这一技巧的原则可以既可以用于破坏性的，也可以用于建设性的方式。

      如果你想要破坏性的使用，现在看看这栋建筑，当你意识到辉煌的建筑所在的废墟时，你会说:   “我记得这曾经是一座伟大的建筑。

或者当你想象一座辉煌的建筑时，你也可以站在废墟瓦砾上说:  “我记得这里曾经都是瓦砾” 。

你可以说: “我记得我的朋友曾经一无所有，现在他很富有”

或者:“我记得他曾经很富有，现在他很穷。 ”

你可以说: “我记得她健康的时候” ，这可能意味着她现在生病了， 或者“我记得他们不为人知的时候”，意味着他们现在出名了。 所以你可以看到这个启示的力量。

这完全取决于你如何运用你的想象力，但是运用你的创造力完全取决于你自己。 你做决定，因此你要对它，对世界的影响负责。

想起以前之前一直很喜欢一首歌，刘惜君的《那时候的我》，歌曲是表述小时候我懒懒的快乐，听歌泛起回忆的同时，却不禁地让我意识到现在不再“那般自由”的状态。 于是我转念一想:“我记得上高中的时候”，想到那个寒冬5点早起读书的场景，想到那时候我在哆嗦的同时，内心总期望有一天不再如此，顿时又感觉我当下又是那么的自由。

那个瞬间与显化无关，但我不觉间改变了自己的状态。

圣经中的先知不是那个给你算命的人，而是那个听到上帝的话语并将其应验的人。 如果你问我是不是先知，我会给出肯定的答案。

我不是一个通过看水晶球、茶杯、卡片或占星术来预言的人，而是一个已经完成圣经的人。

      我知道我是圣经中被称为“父亲”的核心人物，我来到这个世界是为了完成圣经和分享我的启示分享我关于创造力的经历。

“YOU TOO”

在一无所有时，假设你去主动意识自己被财富所包围，你会感到自己很富有，你可能会说: “我记得我一无所有的时候。 ”这种说法难道不意味着你不再贫穷了吗？

我记得当我还默默无闻的时候，我记得当我卖不出一本书的时候，我记得我写的东西都卖不出去。

我记得………时候，现在用于你来填充事件，欲望和满足。

我记得什么时候….，这些言语不是暗示着记忆吗？

      在第一个幻象中，我听到了祖父的记忆，但在第二个幻象中，我作为祖父体验到了它。

       当我站在一块空地上的时候，我想起来了，当我想起来的时候，一个神奇的建筑就形成了。

   我现在告诉你们这些， 希望你能把自己放在“我记得”的情绪中，相信你的记忆，因为记忆是你自己奇妙的人类想象力，是经文中称为耶稣基督的唯一创造能力。

     如果，今晚你发现自己处于一个没有渴望的状态，你必须学习如何移动到你渴望的状态。

如果你意识上都不去移动，你就会继续生活在你不想要的状态中，并错过你的人生目标。 无论你渴望什么，坚持感受它的实现，因为如果你这样做了，感觉就会变成相信。

看看镜子里的自己，敢于看到灿烂的健康和幸福的光芒反映在你身上。 然后对自己说: “我记得当时我的倒影曾与此不同。 ”

坚持看到自己的新形象反映在那里，你就会显化那种状态。

       你的形象，你对自己或他人的概念，都在你自己奇妙的人类想象中。 想象力和你的创造力是同一个存在！

       今晚，不管你的梦是美丽的还是可怕的，你都会意识到它们，因为创造力从未离开过你。

人类的想象力是这个世界所尊崇的上帝，因为想象力是这个世界的创造力。 学会控制你美妙的想象力，你会发现整个广阔的世界都是由你自己投射（推）出来的。

       昨天晚上我拜访了我的许多朋友，不仅是在这里的朋友，还有像我的哥哥这样的人，他们通过了那扇被世界称为死亡的小门。

       你看，对我来说，这个世界并不比我昨晚去过的世界更真实。 我的朋友们，虽然已经离开了这个世界，但是他们的经历和他们在这里的时候一样:  憎恨、喜欢、爱、不喜欢。 他们是同样的人，只是年轻，有着同样的问题，他们在这里。

我知道这一点，因为我完全意识到我已经死了，我可以对这个世界闭上眼睛，瞬间进入那个世界。 我整个晚上都在一个世界里度过，或许那个世界并不真实，但当生存那个世界里的时候，感觉却是如此的真实。

你的创造能力是没有限制的。 只要站在你的新信念上，对自己说，”我记得什么时候，”

同时在你的意识中看到你想看到的东西，以取代你在外面看到的东西。

请允许我敦促你永远以爱的方 式使用你的力量，虽然不爱地使用它结果是一样的，但是可能把属于别人的生意破坏 掉。

       这种情况很多时候是在不知不觉中进行的，类似的事情发生过很多次，但是效果是一样的。 几年前在巴巴多斯的时候，我问我哥哥关于这个生意的事情，他很直接地回答说:  “生意做得非常好。 拥有公司三分之二股份的人是个好经理，但他的工作时间很长，我想他已经累了。 ”

六个月前，这个人让我哥哥买断他的股份，说工作时间太长，责任 太重。 我哥哥把那件事定了下来，由于那人想退出，我哥哥以他的价格得到了这桩生意。

      我哥哥表达的思想似乎是一种空想，但事实并非如此，因为思想只需要片刻的强度就能变得生动。 一壶水放在小火上，沸腾得很慢，但当火焰增加时，沸腾就有了保证。

我对成为祖父的设想是如此强烈，以至于我建立了一个如此清晰的文字图画，以至于那些听到的人把这个建筑看成是对他们客观存在的东西。

       关键在于此，当你处于一个你不再渴望的状态时，你可以通过“宣称”而向内移动。 “我记得当我在一个我不喜欢的状态。 ”

如果你能记住它，你就不再处于它。 相反，你开始意识到你的新状态是一个当前的客观事实。

如果你对你的新意识保持忠诚，它就会结晶并显化出来。

你会发现自己正在经历一系列的事件，这些事件将引导你实现你想要的状态。

“它将如何实现我不知道。 我只知道它会展开！”

编选自《 I Remember When 》