你开始胡思乱想，从对消息的怀疑，继而蔓延到对自己的怀疑：

“是不是我不够好？”

于是，你告诉自己再主动一点，再多表现一些，也许能让对方看到你的好。你变得无微不至，变得比任何人都关心对方，甚至开始小心翼翼地揣测他们的心思。

但到最后呢？对方对你的态度却越来越冷淡，甚至变得不耐烦。

你感觉自己像是在无底洞里，用尽力气，却始终得不到回应。那种感觉，就像心被掏空了一样——付出得越多，反而越觉得自己不值得被爱。

这是我tm的真实经历。

问题是，这种痛苦不是对方单方面造成的。

它更像是你和对方之间的一场“无声拉扯”。你想靠近，他们却越来越远。你想把所有的好都展现出来，但对方却好像根本没看见。

甚至有时候，你会怀疑，是不是对方没有心？或者是不是自己哪里坏掉了？

当你的内心充满“需要”的时候，你的每一个举动都在向对方传递一个无声的信息：“我不完整，我需要你来拯救我。”

渴望、需要会发展成绝望，会玷污一个人的每一个行动。你每一个行动都会散发着绝望的气息。所以，无论一个人多么甜美，无论多么细心，无论衣服多么漂亮，无论多么潇洒，无论其他所有事情如何，如果这个人来自那个“需要”的地方。

因为你所有行为都会散发出绝望的气息。

外表看不出来有问题的行为也会散发出腐臭的味道。

绝望是致命的。

再重复一遍，任何出于绝望而产生的行为都散发着腐臭的气息。

你的那个对方有一个狗鼻子。

作为成长的一部分，我们必须洗去绝望的气息，否则所有的行为将继续被归类为”绝望”，它们不只事倍功半，甚至毫无用处。

我接触过一些学生，她们在一段时间后放弃，然后隐藏自己，准备复仇，他们为自己做的行为向对方复仇。

他们为了自己向对方念了一百万遍肯定语决心向对方复仇。

我们不能这样。

一个人可能会利用一个饥渴的追求者，但永远不会真正被吸引。

这是另一个重要概念：我们天生对寄生虫感到厌恶和排斥。

他们是那些需要帮助、散发绝望的人，想要从别人身上获取能量。他们希望别人来填补自己，填补他们的情感空洞，让他们对生活感到快乐和幸福。

爱只有在没有绝望时才是真正的爱。

你需要采取这种心态：你喜欢对方，享受在一起的时光，但你并不需要对方。

你必须相信你喜欢对方在身边，但如果对方离开了，你也会过得很好。这极其重要，因为当你相信你需要对方时，你最终会让你所有的行为都带上”绝望”的气味。

再记住：对方有个狗鼻子。

当你觉得需要某人或者失去他们会让你感到绝望时，你开始尝试会忍受一些你通常不会接受的事情，只是因为你害怕失去他们。这种表现会显得绝望，他们扼杀我们的吸引力。

通过“接受对方离开”或“关系已经结束”的想法，你实际上让自己能够真正去爱，并给予对方真正所需要的。真正的爱只有在对方相信——你选择爱他们是因为他们值得，而不是因为你软弱需要他们时，才会被感受到。

当我正要这样看轻自己，

忽然想起了你，于是我的精神，

便像云雀破晓从阴霾的大地

振翮上升，高唱着圣歌在天门：

一想起你的爱使我那么富有，

和帝王换位我也不屑于屈就。

《十四行诗》