✦ 显化SP · 问答录 ✦
显化SP之道快要结束了，感谢支持过瓶子的小伙伴，课程永远为你服务，如果有任何问题随时联系我。后续我还想做成视频！这篇是问答集合，最后有关于瓶子对当前适用显化方法的分类。
问
“我暗恋一个人三年了，对方大概都不知道，我该怎么用显化让TA爱上我？”
说实话，三年连一次主动的勇气都没有，你可能并没有自己以为的那么喜欢TA。
你有没有想过，很多时候，我们只是在把”显化”当成逃避现实的挡箭牌？
我们的潜台词其实是：只要我一直在脑海里想象、一直念肯定语，我就不用真的去面对他。不用被他拒绝，也不用面对那句”乖，你是个好人”。
退一万步说，就算最后失败了，还可以把责任都推给显化博主，说他们都是骗人的，借此获得一点心理安慰。
大多人拼命想要显化一个人，往往是因为：想象（幻想）是绝对安全的。在那个剧本里，TA永远是我们期待的模样。
而一旦真刀真枪地在现实中开始，幻想和现实一碰，连最后一点美好的滤镜都会碎掉。
所以问题不是”怎么显化ta”，是——
你到底怕的是什么？
是得不到，还是失去这些年一直陪着你的幻想本身？
问
“我们分手半年了，我一直在做复合的SATS，但他好像过得很好，完全没有联系我的意思，我是不是该放弃了。”
你问我该不该放弃，其实你心里已经有答案了，你只是想让我替你说出来，或者反过来劝你别放弃，随便哪个都行，你知道自己无法扛住这个决定。
先点出个扎心的事实——”他过得很好”，这个信息你是怎么知道的？
是不是天天刷他朋友圈、不断放大照片当中的细节，看有没有和可疑的人物一起出现？
如果是，那说明你在检查3D上花费了远超你显化的功夫，而且是最消耗自己的那种检查方式。
很多事就怕上秤称：你一边在睡前哭着想象他抱着你说”我们XX吧”，一边白天翻他动态确认”他是不是已经不需要我了？”
从感觉上来看，后者的深度比前者强，因为它带着真实的揪心。
所以，大部分人其实是用显化的名义在自我折磨。
（只因显化给”想象”带上了正义的帽子）
当然！我知道你不是这样的，这个课到这里，能看到你一直以来的努力。
只是，你需要先停止查他的动态，因为你已经很累了，你值得先歇一歇，不用靠外人的一举一动，来决定自己今天心情好不好。
当你可以先制造好的感觉时（而不是依赖反馈时），一切反而会自然发生。
问
“我在想象里已经把他设定成理想伴侣了，很具体，连他说话的语气都想好了，但现实里我们几乎没什么交集，这样真的会显化吗。”
会。但你问这个问题的方式，又暴露了我怎么说你都不会太信。
你说”连ta说话的语气都想好了”，这个细节我很喜欢，说明你在某次冥想中真的进去了。
但你后面立刻加了一句”现实里几乎没什么交集”，好像在提前给自己找退路——万一没成，我早就说过我们没交集了，不怪我。
你有没有刷到那个”勇哥说餐饮”的视频？我发现，里面凡是说”我是个小白”的人反而被批评的最狠。
我一开始想不通为什么，我也经常说”我不懂”，这不属于谦虚么？
换位思考才想通：其实是大多人对”没有勇气承担责任”的人，没有一丁点包容心，且完全不能共情。
然后从视频的结果来看：凡是这样说的人，意味着不管勇哥说什么，他最后都不会改。（因为他最后还是会感觉，我是小白，情有可原）而知道结局的吃瓜群众，还不如”提前先骂”了，免得看不到后续。
所以，显化SP最大的坑，不是你想象得不够细，是你一边想象一边给自己留退路，是你没有勇气承担一切。
你得先决定，你到底是真的想让这件事发生？还是只是想在脑子里养一个安全的、不会被现实伤害的版本。
如果是前者，那从今天起，除了想象，你也需要在3D世界里，做哪怕一件很小的、朝TA那个方向挪一点点的事。不是要你冲上去表白，只是让自己偶尔曝光。
想象负责拉近你们的”状态”，但你也得给3D一个入口，让它有地方可以把结果放进来。
或者说，你通过这些告诉自己：我是一个有担当的人。
任何人类都一定会向那些有担当的人靠拢。这是吸引力法则。
问
“我很努力地做SATS，每天两次，坚持了一个月，但心里一直有个声音在说’这不可能发生在我身上’，怎么才能让这个声音消失？”
抱抱你，这个可能不是显化的问题，是你之前被伤害过，现在仍有阴影。
所以现在别管技巧，先去问自己一个更早的问题——我是从什么时候开始，相信自己不值得被这样爱的？
是某一次被人明确拒绝过，还是从小到大就没被好好在意过？
这个答案，可能比坚持显化技巧重要。
最适合你的是修订技巧。
参考：显化是有后悔药的（修订法）「我喜欢的人，TA心里满满都是我」肯定语——写给想被安心爱着的你
其它方面：荣格的”影子工作”。
问
“我朋友说我这样一直想着一个不回应我的人很不健康，是不是我该放下了，还是继续坚持显化，我很矛盾。”
朋友说得可能没错，但也可能只说对了一半。
“一直想着一个不回应你的人”，如果这个”想”是焦虑式的，是天天刷他动态、天天占卜猜他为什么不理你、天天因为一条没回的消息心情坏一整天——这确实不健康，这是把自己绑在一个不断求证”我是不是不够好”的循环中。
但如果这个”想”，是你睡前安静地感受一下”被爱是什么感觉”，白天正常生活，没有天天盯着他的一举一动——那这个不是你朋友说的那种”不健康”，这是基础的显化练习。
如果这个”想”，是真正的爱，能给你生活的动力，憧憬，能让你更好的成长。
那这是美好的显化习惯。
问
“每次做完技巧感觉很好，一睁眼又觉得空落落的，是不是我根本没做对。”
不是你没做对，是那种”空落落”，本来就会发生，内维尔把它叫做射精之后的空窗状态。别把它当成失败的证据，它只是说明你从一个状态，切回了另一个状态，仅此而已。
孕育已经发生了。
问
“我总忍不住去猜他是不是也在想我，这样算显化吗。”
不算，那叫查岗，只是查岗查在了脑子里而已。
过去种种譬如昨日死；以后种种譬如今日生。
问
“我该把他的名字、长相都想得清清楚楚，还是只想那种感觉就够了？”
细节是给你自己用的，不是给谁看的。
你想得越清楚，你自己越容易信，仅此而已。信到位了，剩下的交给它自己发生。
我要提醒你的是：与其相信这件事会发生，不如相信——我正在做正确的事。
问
“我怀疑我是不是太执着于这一个人了，会不会因此错过别人。”
会不会错过，不是”专注一个人”决定的，是”专注一个人”的时候，你心里是笃定还是紧绷决定的。
紧绷会把别人也挡在外面，笃定不会。
问
“我很想主动联系他，但又怕破坏我一直维持的那种’笃定’状态，纠结要不要发。”
笃定不是靠不联系维持的，是靠你心里信不信维持的。
你可以发消息，也可以笃定，这两个能同时存在，别把”忍住不联系”当成显化的功课。
问
“我做了很久都没动静，是不是该换个方法，还是继续用原来的？”
方法不是问题，很多时候是你在方法和方法之间来回切，切得太快，没有一个方法真正被你实践过。
先别换，问问自己，这个方法我到底有没有认真信过，我做着是否舒服？
根据我的咨询经验分类：
I 人
冥想、视觉化，写日记/写信技巧，画画，手写肯定语，SATS（睡眠边缘状态），积极想象，影子工作等
E 人
更喜欢做肯定语（E人表达强，能把语言的优势发挥出来），SUB，镜子对话，录音回听，电话技巧，角色扮演…
（I人能更自然地走向内在体验，E人更习惯走向语言表达类。我是I人，所以本课程技巧偏向I人的，但是适当搭配更好）
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